Kako Izabrati Najbolju Zaštitu od Sunca za Vaš Tip Kože

Sa toliko proizvoda za zaštitu od sunca na tržištu, često je teško znati šta odabrati. Da li vam je potreban faktor 50 ili je dovoljan 30? Koju teksturu preferirati? Kako izbeći alergijske reakcije? U ovom članku ćemo detaljno razmotriti sve aspekte izbora idealne zaštite od sunca.

Faktor zaštite - koliko je dovoljno?

Mnogi korisnici smatraju da faktor 50 nije neophodan za svakodnevnu upotrebu. "Meni je faktor 20-30 sasvim dovoljan za prve dane na moru. Kasnije, kada koža malo dobije boju i smiri se, koristim mnogo manji faktor," navodi jedna korisnica. Međutim, za vrlo svetlu kožu ili decu, veći faktori (50+) su preporučljivi.

Važno je napomenuti da razlika između faktora 20 i 30 nije dramatična - faktor 20 štiti od 95% UVB zračenja, dok faktor 30 štiti 96-97%. Ključno je pravilno nanošenje u dovoljnoj količini.

Najbolji brendovi za različite tipove kože

Za osetljivu kožu sklonu alergijama:

• Eucerin (linija protiv alergija na sunce)
• La Roche-Posay (Anthelios serija)
• Ladival (posebno formulisan za osetljivu kožu)
• Avene (za ekstremno osetljivu kožu)
• Bioderma (Photoderm Sensitive linija)

Za normalnu do masnu kožu:

• Sundance (pristupačne cene, dobra zaštita)
• Nivea (posebno Protect & Bronze serija)
• Garnier (Ambre Solaire linija)
• Carroten (Aquavelvet serija)

Za decu:

• Sebamed (za bebe i decu)
• Chicco (specifično za dečju kožu)
• Vichy (porodična pakovanja)

Zašto tekstura proizvoda ima veliku ulogu?

Različite teksture odgovaraju različitim potrebama:

• Sprejevi - praktični za nanošenje, posebno na dlakave delove, ali često sadrže alkohol koji može isušivati kožu
• Mleka i losioni - lagani za nanošenje, brzo se upijaju, ali mogu biti vodootporni
• Kreme - bogatije teksture, bolje za suvu kožu
• Suva ulja - ne ostavljaju mastan osećaj, dobra za brzo tamnjenje

Kako boriti se sa alergijom na sunce?

Alergija na sunce može biti izuzetno neprijatna. Evo nekoliko saveta:

1. Počnite sa beta karoten tableta 2-3 nedelje pre izlaganja suncu
2. Uzmite antihistaminik (Aerius, Xyzal) pre odlaska na more
3. Koristite samo kreme sa fizičkim filterima (cink oksid, titanijum dioksid)
4. Izbegavajte sunce između 11 i 16 časova
5. Nosite šešir i zaštitnu odeću

Najčešće greške pri korišćenju kremi za sunčanje

• Premalo kreme - Za celo telo treba oko 30-35ml po nanošenju
• Neredovno nanošenje - Obnavljati svaka 2 sata i posle kupanja
• Pogrešno vreme nanošenja - Nanositi kremu pre izlaska na sunce, ne tek na plaži
• Zanemarivanje određenih delova tela - Uši, vrat, donji deo nogu i stopala često se zaborave
• Korišćenje prošlogodišnjih proizvoda - Filteri gube efikasnost sa vremenom

After sun nega - zašto je važna?

Nakon izlaganja suncu, koži je potrebna regeneracija. Dobar after sun proizvod treba da:

• Hladi kožu (aloja vera, mentol)
• Intenzivno hidrira (pantenol, hijaluronska kiselina)
• Smiruje crvenilo (bisabolol, kamomila)
• Pomaže održavanju tena (maslinovo ulje, vitamin E)

Neke od najhvaljenijih after sun preparata su Eucerin After Sun, Nivea Protect & Bronze, Bioderma Photoderm i domaći recepti sa maslinovim uljem.

Često postavljana pitanja

Da li su mineralne kreme bolje od hemijskih?

Mineralne kreme (sa cink oksidom i titanijum dioksidom) su idealne za osetljivu kožu i decu jer deluju fizički kao barijera. Međutim, često ostavljaju beli trag. Hemijske kreme su estetski prihvatljivije, ali mogu izazvati iritaciju kod osetljivih osoba.

Kako zadržati boju duže?

Pored redovnog nanošenja kremi sa faktorom, koristite blage preparate za brže tamnjenje (sa beta karotenom ili bronzerima) tek kada već imate osnovnu boju. Posle sunčanja hidrirajte kožu maslinovim uljem ili kremama sa vitaminom E.

Šta raditi ako izgorim na suncu?

Odmah se sklonite sa sunca. Na opekotine stavite hladne obloge, pantenol kremu ili jogurt. Pijte dosta vode. Ako imate groznicu ili mehuriće, obavezno posetite lekara.

Bez obzira na vaš izbor, najvažnije je da redovno koristite zaštitu od sunca i prilagodite je svom tipu kože. Pametno sunčanje je ključ dugoročnog zdravlja vaše kože.